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Dicas para ter boa visão depois dos 60 anos
Uma boa iniciativa é usar óculos de proteção. Mas é essencial cuidar a alimentação e fazer exercícios físicos
09:48   24 de Fevereiro, 2016 - Fonte: Jornal Mato Grosso do Norte

Com o aumento na expectativa de vida, é cada vez mais importante envelhecer com saúde. Como as mulheres têm mais chances de desenvolver algumas doenças oculares do que os homens, como glaucoma e catarata.

O oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos diz que é importante seguir uma rotina de cuidados – já que ninguém quer passar pela experiência de não conseguir reconhecer rostos, ler, fazer compras ou dirigir. O médico revela cinco dicas para preservar a saúde ocular:

 

1.Prefira alimentos bem coloridos

 

 

2.Evite quedas.

3.Mantenha a saúde em dia.

4.Combata o sedentarismo.

5.Durma bem.www.eyecare.com.br

 

 

 

 
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