Jornal MT Norte ansiedade. O resultado é criança mais tranquila e calma para estudar os conteúdos propostos em aula.

Peixes-Contém ômega 3, ácido graxo responsável pelo estímulo da memória. Opte pelas versões saudáveis – o salmão pode ser preparado no forno com uma leve camada de chips de amêndoas. Dica especial para potencializar o trabalho do cérebro.

Suco de laranja-Contém vitamina C, substância que mantém o corpo munido contra doenças infecciosas. Você ainda pode escolher entre o consumo de suco de limão, acerola, abacaxi e tomate. Todos levam altas doses dos dos compostos orgânicos.

Azeite de oliva-Uma pequena quantidade adicionada às saladas é capaz de contribuir para o bom funcionamento do cérebro. Essa gordura é fonte de substâncias antioxidantes que trabalham contra a degeneração do organismo.

Suco de uva integral-Nada de comprar as versões mistas e que levam altas doses de açúcares. A bebida natural contém polifenóis, substâncias que melhoram a comunicação entre os neurônios existentes no cérebro.

Maçã-É fonte de fibras essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo. A criança que apresenta prisão de ventre pode se sentir desmotivada e irritada. A fruta ainda contém quercetina, antioxidante que preserva os neurônios. (Por: Redação Doutíssima )

 

 

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Alimentos que estimulam a inteligência
Alimentos que estimulam a inteligência. Desenvolvimento de um cardápio adequado para a criança ajuda a saúde e deixa as pessoas mais inteligentes
09:05   22 de Junho, 2016

Amêndoas-Essas oleaginosas contém L-carnitina e riboflavina, duas substâncias que podem contribuir para o bom funcionamento do cérebro. Vale saborear uma ou duas após o café da manhã ou durante a tarde.

Castanhas-de-caju-Ricas em gorduras naturais e benéficas para o coração, elas contribuem para a diminuição dos efeitos da ansiedade. O resultado é criança mais tranquila e calma para estudar os conteúdos propostos em aula.

Peixes-Contém ômega 3, ácido graxo responsável pelo estímulo da memória. Opte pelas versões saudáveis – o salmão pode ser preparado no forno com uma leve camada de chips de amêndoas. Dica especial para potencializar o trabalho do cérebro.

Suco de laranja-Contém vitamina C, substância que mantém o corpo munido contra doenças infecciosas. Você ainda pode escolher entre o consumo de suco de limão, acerola, abacaxi e tomate. Todos levam altas doses dos dos compostos orgânicos.

Azeite de oliva-Uma pequena quantidade adicionada às saladas é capaz de contribuir para o bom funcionamento do cérebro. Essa gordura é fonte de substâncias antioxidantes que trabalham contra a degeneração do organismo.

Suco de uva integral-Nada de comprar as versões mistas e que levam altas doses de açúcares. A bebida natural contém polifenóis, substâncias que melhoram a comunicação entre os neurônios existentes no cérebro.

Maçã-É fonte de fibras essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo. A criança que apresenta prisão de ventre pode se sentir desmotivada e irritada. A fruta ainda contém quercetina, antioxidante que preserva os neurônios. (Por: Redação Doutíssima )

 

 

 
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