Mara Avellar (*)
Ouvimos com frequência e já dissemos, certamente, muitas vezes: ‘’Quero ser feliz’’. Mas o que realmente isso significa? Onde está essa tão buscada felicidade? Acredito que a felicidade é uma parte intrínseca de quem somos.
Não é a meta, mas a companhia que está conosco no caminho, enquanto procuramos alcançar cada um dos objetivos que estabelecemos e até quando enfrentamos desafios e situações desfavoráveis ou dolorosas. A felicidade simplesmente é e está em nossa experiência de vida, independentemente de fatores externos.
E não é só filosoficamente falando. Se você quiser acessá-la, vai aqui uma receita em três passos descomplicados: SINTA gratidão pela sua vida e por tudo que experienciou de bom ou não tão bom assim;
Se você quiser acessá-la, vai aqui uma receita em três passos descomplicados
COMPREENDA-SE. Não se cobre perfeição, aceite-se e tente fazer o melhor que puder. Preste atenção nos seus sentimentos, deixando que fiquem os que te fazem bem, e mantenha o foco nas suas virtudes e valores, sem esquecer de seus limites e limitações. Tudo isso faz parte de quem você é;
RESPEITE, sempre, a si mesmo, a todos e a tudo ao seu redor, sem condicionar à reciprocidade e sem qualquer imposição. Pratique. Dê um passo de cada vez e logo você substituirá o desejo de ser feliz pelo reconhecimento de que já é uma pessoa feliz. Que tal? Vale a pena tentar.
(*) Mara Avellar - Mentora, Adviser, Palestrante, Juíza aposentada e Escritora. Instagram: @maisqmentoring
